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Vegane Vollkorn Wraps mit Reis, Avocado und feurigen Jalapenos
Eurospar
25 Min.
Vegan

Vegane Vollkorn Wraps mit Reis, Avocado und feurigen Jalapenos

Vegane Wraps mit Reis und Avocado in 25 Minuten für 4 Portionen. Ein schnelles, veganes Alltagsgericht.

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bis Mittwoch, den 04.11.2026

17,78 € 31,62 € −13,84 € (44 %)
4 Portionen

Zutaten (4 Portionen)

  • 320 g Vollkorn Tortillas
    Santa Maria Tortilla Original 2,49 €
    Santa Maria Tortilla Whole Wheat 2,49 €
  • 250 g Reis
  • 2 Stk. Avocados
  • 15 Stk. Cherrytomaten
    Vitale Pomodori Cherrytomaten 11,10 € · 15 Stk. × 3,08 €/kg · 1+1 GRATIS
    Vitale Pomodori Datterini 11,10 € · 15 Stk. × 3,08 €/kg · 1+1 GRATIS
  • 40 g Jalapenos
  • 100 g Schalotten
  • Olivenöl, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel*

* nicht im Preis enthalten

Angebotsprodukte bei Eurospar

  • Santa Maria Tortilla Original

    Santa Maria

    Davon im Rezept: 320 g ≈ 2,15 €

    2,49 €

    4,29 €

    Alternative: Santa Maria Tortilla Whole Wheat

    2,49 €

    oben wählbar

  • SPAR Reis versch. Sorten, 1 kg

    SPAR

    250 g × 1,51 €/kg

    0,38 €

    0,47 €

  • S-BUDGET Avocados

    S-BUDGET

    2 Stk. × 0,79 €/Stk.

    per Stk.

    1,58 €

  • Vitale Pomodori Cherrytomaten

    Vitale

    15 Stk. × 3,08 €/kg

    1+1 GRATIS

    11,10 €

    22,35 €

    Alternative: Vitale Pomodori Datterini

    15 Stk. × 3,08 €/kg

    1+1 GRATIS

    11,10 €

    oben wählbar

  • SPAR Jalapenos

    SPAR

    Davon im Rezept: 40 g ≈ 0,27 €

    1,29 €

    1,99 €

  • SPAR wie früher Bio-Schalotten Edition „Stekovics Projekt BeeWild“

    SPAR

    200-g-Netz

    0,94 €

Zubereitung

  1. Den Reis nach Packungsanleitung in leicht gesalzenem Wasser gar kochen.
  2. Schalotten schälen und fein würfeln. Cherrytomaten vierteln, Jalapenos in Ringe schneiden und das Fruchtfleisch der Avocados in Streifen schneiden.
  3. Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Schalotten darin glasig dünsten, dann die Tomaten und Jalapenos kurz mitbraten und den gekochten Reis sowie etwas Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer unterheben.
  4. Die Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne erwärmen, mit der warmen Reismischung und den frischen Avocadostreifen belegen und fest einrollen.