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Überbackener Ofenkürbis mit Feta und gebratenem Tempeh
35 Min.
Low Carb

Überbackener Ofenkürbis mit Feta und gebratenem Tempeh

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4 Portionen

Zutaten (4 Portionen)

  • 600 g Kürbis
  • 400 g Bio-Tempeh
  • 1 Stk. Patros Hirtenkäse
  • 2 Stk. Rote Zwiebel
  • 200 g Blattsalat
  • Olivenöl, Salz, Pfeffer, Kräuter

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Den Kürbis in mundgerechte Würfel und die roten Zwiebeln in Spalten schneiden.
  2. Kürbis und Zwiebeln auf einem Backblech verteilen, mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern vermengen. Den Patros darüberbröseln und alles für 25 Minuten im Ofen backen.
  3. Währenddessen den Tempeh in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze rundherum knusprig anbraten.
  4. Den Blattsalat waschen, abtropfen lassen und mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren.
  5. Den geschmorten Ofenkürbis mit Feta zusammen mit dem knusprigen Tempeh und dem frischen Blattsalat servieren.