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Fruchtige Chinakohl Pfanne mit Mango und Basmatireis
25 Min.
Vegan

Fruchtige Chinakohl Pfanne mit Mango und Basmatireis

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4 Portionen

Zutaten (4 Portionen)

  • 300 g Basmatireis
  • 500 g Chinakohl
  • 300 g Karotten
  • 200 g Porree
  • 1 Stk. Mango
  • 30 ml Pflanzenöl
  • 50 ml Sojasauce
  • Currypulver, Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Basmatireis in leicht gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung locker garen.
  2. Währenddessen Chinakohl und Porree waschen und in feine Streifen schneiden. Die Karotten schälen und in dünne Stifte schneiden. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln.
  3. Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zuerst die Karotten und den Porree darin für 5 Minuten kräftig anbraten.
  4. Den Chinakohl und die Mangowürfel zugeben, mit Currypulver bestäuben und weitere 4 Minuten pfannenrühren, bis der Kohl leicht zusammenfällt.
  5. Mit Sojasauce ablöschen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit dem warmen Basmatireis servieren.