Abo bis Ende des Jahres gratis für Early Birds. Jetzt starten

Alle Rezepte
Gebratenes Lachsfilet auf cremigem Babyspinat und Porree
25 Min.
Low Carb

Gebratenes Lachsfilet auf cremigem Babyspinat und Porree

Facebook Facebook WhatsApp WhatsApp X X E-Mail
4 Portionen

Zutaten (4 Portionen)

  • 4 Stk. Frisches Lachsfilet
  • 300 g Bio Porree
  • 200 g Bio Baby Spinat
  • 150 g Joghurt nach griechischer Art
  • 50 g Grana Padano gerieben
  • Olivenöl
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss

Zubereitung

  1. Den Porree gründlich waschen und in feine Ringe schneiden. Den Babyspinat waschen und gut abtropfen lassen.
  2. Das Lachsfilet trocken tupfen, mit Salz sowie Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit heißem Olivenöl von beiden Seiten etwa 4 Minuten braten, danach warm stellen.
  3. Im Bratensatz den Porree bei mittlerer Hitze 5 Minuten dünsten, dann den Babyspinat zugeben und zusammenfallen lassen.
  4. Das griechische Joghurt sowie den geriebenen Käse unter das Gemüse rühren, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und das Lachsfilet darauf anrichten.